¡Buenos días Gourmands!
Muchos somos prácticamente adictos al
café y se nos hace muy difícil una mañana sin él. Nos tomamos como mínimo uno y
algunos incluso cuatro… Los médicos ya advierten que nos es bueno abusar de él
por ser un estimulante directo del sistema nervioso y producir en ocasiones
insomnio y nerviosismo entre otras anomalías.
Entonces, ¿Qué tomamos en el desayuno?
¿Qué alimento puede dar-nos ese chute que nos da el café?
La respuesta podría encontrar-se en las
manzanas. Estas no contienen cafeína pero si nos aportan una mezcla natural de
azúcares, hidratos de carbono y fibra que proporcionan energía constante y
duradera al cuerpo además de saciar.
Al mismo tiempo, al masticarla y
digerirla movemos muchos músculos que activan el metabolismo.
¿Os hemos convencido para sustituirla por
el café? I si no es así… ¡Siempre podemos seguir disfrutándola en mermeladas,
compotas, tartas y demás!
¡Os esperamos mañana con la receta que
incluye manzanas!
La imagen de esta entrada es propiedad de Nous Sommes Gourmands.
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